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Se détendre avec une délicieuse tasse de Bonne Nuit est excellent en soirée. L’Ayurveda est la croyance qu’un repos sans souci est très important pour une vie équilibrée. Les herbes apaisantes de cette recette, comme la camomille, s’utilisent traditionnellement dans l’Ayurveda et l’herboristerie occidentale pour détendre le corps et favoriser le repos.
Quantité: 30,6 g
Ingrédients : fenouil, camomille, menthe poivrée, cardamome, mélisse, citronnelle, racine de valériane, sauge, lavande, muscade
Conseils d’utilisation : Pour une infusion idéale, versez de l’eau fraîchement bouillie sur un sachet. Laissez infuser pendant 4 à 6 minutes, ou plus longtemps pour une saveur plus forte. Serrez doucement le sachet pour laisser les ingrédients actifs se libérer complètement dans l’eau. Appréciez ce mélange sucré et parfumé pour terminer sereinement la journée.
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